Освещение в ночное время имеет различные последствия для здоровья человека, но мало что известно о его влиянии на энергетический обмен во время сна.
В исследовании, опубликованном в этом месяце в Scientific Reports, исследователи из Университета Цукубы сравнили влияние полихроматического белого света с использованием обычных светоизлучающих диодов (LED), которые получили широкое распространение благодаря своим энергосберегающим свойствам, с органическими светодиодами (OLED), обеспечивающих пониженный спектральный состав в коротковолновой части синего света (455 нм) на физическое состояние и процессы, происходящие во время сна.
Полихроматические белые светодиоды (LED) излучают большое количество синего света, что связано со многими негативными последствиями для здоровья, в том числе с нарушением обмена веществ. Напротив, OLED излучают полихроматический белый свет, который содержит меньше синего света. Однако влияние светодиодов и OLED в ночное время не сравнивалось с точки зрения изменений энергетического метаболизма во время сна.
«Энергетический обмен – важный физиологический процесс, который изменяется под воздействием света. Мы предположили, что по сравнению со светодиодами, воздействие OLED будет иметь меньшее влияние на архитектуру сна и энергетический метаболизм, подобно тусклому свету», – говорит старший автор исследования профессор Кумпей Токуяма.
Чтобы проверить эту гипотезу, 10 участников мужского пола подвергались воздействию либо светодиодного, OLED (1000 лк), либо тусклого (<10 лк) света в течение 4 часов перед сном в метаболической камере.
Затем исследователи измерили расход энергии, температуру тела, окисление жиров и 6-сульфатоксимелатонин – показатель уровня мелатонина – во время сна. В последнее время участники не путешествовали и не работали посменно.
«Результаты подтвердили часть нашей гипотезы. Хотя никакого влияния на архитектуру сна не наблюдалось, расход энергии и внутренняя температура тела во время сна были значительно снижены после воздействия OLED. Кроме того, окисление жиров во время сна было значительно ниже после воздействия светодиода по сравнению с OLED», – комментирует профессор Токуяма.
Кроме того, окисление жиров во время сна положительно коррелировало с уровнями 6-сульфатоксимелатонина после воздействия OLED, что позволяет предположить, что влияние активности мелатонина на энергетический метаболизм варьируется в зависимости от типа воздействия света.
«Таким образом, влияние света в ночное время связано с окислением жиров и температурой тела во время сна. Наши результаты показывают, что определенные типы воздействия света могут влиять на увеличение веса наряду с другими физиологическими изменениями», – говорит профессор Токуяма.
Многие занятия и виды деятельности связаны с искусственным светом перед сном. Новая информация о влиянии различных видов света на физические процессы может облегчить выбор альтернативных источников света для смягчения негативных последствий воздействия света в ночное время. Кроме того, эти открытия расширяют наши знания о роли света в энергетическом обмене во время сна.
DOI: 10.1038 / s41598-021-91828-6
Образование:
1) Факультет русской филологии МГОУ (бакалавриат).
2) Факультет журналистики МПГУ (магистратура).
Главный автор статей на mednews.press